Hypnose

« « L’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais une rencontre douce avec son propre pouvoir intérieur. »« 

Vous est-il déjà arrivé d’être à destination sans vous souvenir réellement d’avoir parcouru le trajet ? L’hypnose est un état naturel que nous connaissons tous.

Notre esprit est composé de trois parties interconnectées :

1. Le conscient, indispensable pour gérer notre quotidien. Grâce à lui, nous analysons et prenons des milliers de décisions chaque jour :
   • Je mets une veste chaude pour sortir en hiver.
   • Je diminue la pression de l’eau pour remplir mon verre.

C’est dans cette partie de notre esprit que se trouvent la mémoire à court terme, ainsi que toutes les fonctions analytiques et la volonté.

2. Le subconscient, comme son nom l’indique, se situe juste sous le conscient. C’est ici que se trouve la mémoire permanente, comprenant ce que nous avons appris à travers les expériences de la vie, mais aussi l’héritage de notre lignée généalogique.

Les habitudes et les émotions résident également dans cette partie. Le subconscient est paresseux ; il n’aime pas le changement, perçu comme un danger. Il fonctionne sur deux modes : vivre ou mourir. C’est pourquoi certaines habitudes indésirables persistent si elles ont un jour été une stratégie de survie inconsciente pour maintenir un bon fonctionnement émotionnel. C’est un mécanisme d’autoprotection.

La volonté, qui se trouve dans le conscient et représente 3% de notre esprit, ne suffit pas pour modifier les habitudes ancrées dans le subconscient, qui représente 97% de notre esprit.

3. Quant à l’inconscient, il est chargé de maintenir l’équilibre dans la matière du corps et à des cellules. Il est facile de comprendre comment notre corps peut manifester des symptômes physiques en réponse à notre monde émotionnel invisible, la somatisation

Il est important de savoir que toute hypnose est une autohypnose guidée. C’est pourquoi la personne en état hypnotique explore son subconsciente selon ce qui lui est accessible à l’instant T, sous la bienveillance du subconscient, qui représente le  « vrai moi ».

L’hypnose permet simplement de contourner la « résistance au changement » naturellement présente dans chaque subconscient. Découvrez et activez vos ressources profondes pour vous connecter au champ de tous les possibles.

Tous les sujets peuvent y être traités :

Peurs – anxiété – compulsions – addictions – dépression – angoisse – douleurs physiques – traumatismes – préparation mentale – troubles du sommeil – etc.